准不准？编辑为此去了趟医院瓦力棋牌游戏智能体脂秤到底
总体对比结果依然是荣耀体脂秤和小米体脂秤胜出…▼◇•，两者测量的结果和医院检测结果只有不到10%的平均误差▷◆，数据比较可靠□○。虽然有品的数据分析和建议做得最直观易懂-□••，但数据误差为还是大了点▼★◆•--。至于云麦好轻的表现就比较差了-△。
智能体脂秤▽…◆▼■，顾名思义就是一把集成人体脂肪含量检测功能的体重秤…●▪。过去人们往往更关注体重◆□○…▷，但随着健身概念的普及★▲△，体脂便取代了体重成为更加科学的胖瘦指标□●◇△•。体脂秤可以与手机上专属的App配对◆●●▪▼-，并根据用户输入的年龄…•▽◆、性别●☆◁=□、身高及测得的体重★□☆▼▷◆、体脂计算出用户的身体状况◇☆▷▽，类似医学上的人体成分检测…★•。
至于有品和云麦两款产品出现了较大的误差•■▼□，其中主要是在测量两位编辑的体脂率时准确度较低○▲•▼○，结果和医院检测报告差别有点大▽△▲▷。
骨量▪•=：骨量是用来代表骨骼健康情况的指标○○-○，其中荣耀体脂秤App用▲=“骨盐量▲●◆◁•◆”表示●○•◁○■，虽然骨盐和骨量不能划等号瓦力棋牌游戏▼•△●☆，但其App上显示的标准同样是骨量的判定标准•★▲◁▽，因此指代的数据是一样的▪•-△★。
但没有把体脂计算在内☆▲▼◇▪◆，BMI指数=体重（公斤）/身高（米）的平方◇▼=。先给大家来一些名词解析◆▷●，•◁◁□★“连体重都控制不了▼•△□，获得更详细的运动建议▷◆=。
这时主编大佬突然问起了一个相当有难度的问题--=•☆：•-“这些体脂秤测得准吗◇…○◁？•▷”会议上编辑们顿时鸦雀无声•=★，场面一度非常尴尬☆▽•●•，好在用智能体脂秤的潮编率先发话☆★◁，打破了尴尬▽▼○◇：
奉上医院的测量结果◁▷▽▲，由于报告比较复杂☆▪★▽☆，我们会在后面摘取一些体脂秤对比会用到的数据◇●•□◇，大家知道这些数据真的来自医院检测结果即可◆•▷，当然感兴趣的可以点击查看大图■-：
□◇★“一拍肚皮就能知道的事=▼▼，还整得挺复杂◆○。★◆▼▷”这大概是不少网友对智能体脂秤的第一印象=◆■▼★。确实□•▲□◁，一个人胖不胖□-□•，我们从他的身材就能轻松判断出来▼◁◁▲，何必特意买个秤来告诉自己到底胖不胖▽★？道理是不错○□●○，但体脂秤的功能不止是知晓▷◇▽，更重要的是把感觉转换成可视化的数据和图表▲◁▽，并对结果进行记录和分析…◆◁□□▽。
体脂秤不准是不是就废了呢••=？还没有购买的读者可以根据本文进行判断再购入设备▷▼◇▪□，而对于已购入的小伙伴们☆▽◇★…，不必太纠结准确度★…，关键是看变化○□☆☆△。
测试数据表明★◆★●=•，荣耀体脂秤在体重和体脂方面的误差最少△★▪，而小米也还不错◆☆◁-，体脂误差仅为8••▷.3%△◆…☆▽◁，我们认为两台体脂秤的结果都算令人满意的▪◁。其中小米在测量瘦编辑体重时出现了较大误差☆▷▲★，不过平时的测量倒是比较正常◆•：
但注意科学使用的话▼◇=△，给出合理的运动和作息意见◆◁▲▲○。因此意义不大●-•▼□，等级过高意味着容易引发血脂■…▼☆△、高血压等疾病▷…◁◆-○。我们推荐使用ITO电镀膜的产品□…，一般不高于5级即是标准的水平◁□◁。而且ITO电镀膜的产品外观也会相对好一些…△◇。
BMI•=◁•：身体质量指数□○◁•？国际上常用它来衡量人体的肥胖程度…••▽，站秤时可以更加随心所欲一点◇▼-★○•，
一般比较合适的测量时间段是起床后1小时◁▽▲☆◆、睡觉前1小时和三餐后1小时□•□，不过也可以结合自己的习惯进行测量=▽■◆☆，注意每次测量在每天的同一时间进行□•◆●，然后注意以上要点即可•◆=▷◇●。
上面我们对比了4款体脂秤在体重和体脂方面的数据▲△◆•，但除此之外还有其他关注度可能并不高的数据供用户参考▽…，这些数据到底又准不准确◁=•？我们同样根据医院的测试报告☆▲▲■△，比较看这些产品的数据是否可靠▼▼=▼▪=。
为了搞清楚哪款体脂秤最接近人体真实的体脂水平=•◆•▽▷，我们专程派一胖一瘦两编辑到广州一家三甲医院进行人体成分检测=☆。同时我们也捎上了4台体脂秤▷●-…•○，以便在相近的时间内获得医院和4台体脂秤测量的数据□▲☆…▷○。
最终结果来看◇☆◇□，我们认为荣耀体脂秤和小米体脂秤在体脂测试准确度上都非常不错▪•▽☆=，至于有品和云麦两个产品准确度就差得有点多了☆△…。
因此◇☆，如果已经购入了体脂秤•▼▷▲，大可不必纠结其准确度▼☆，而是注意记录观察变化▼•●，从中及时调整自己的作息饮食和运动规划即可=•▲。
一般医院的营养科是可以做人体成分分析的▷△•△，在一次小组会议上▪▼▼★△☆，
对于有智能运动设备的用户■-…□，但我们还是建议有需要的读者可以去医院咨询医生相关的意见☆•，我们就用4款中分析最直观的有品体脂秤S1 Pro中瘦编辑测量的数据给大家举例○•：其次▷◁■▲☆，通过掌握自己身体体脂的变化合理地调整作息和生活习惯…◆=，PConline认为体脂秤只能作为一个参考☆◇！
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影响体脂秤结果的最大元凶在于运动和身体水分的变化•■△▲，因此在测量前不能做剧烈运动▽□△☆▲，也不要在大量进食…◁▼•●-、喝水和沐浴后进行测量◇○●。
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水分率■●：顾名思义是水分占体重的百分比=□，正常男性约50~65%○★…★，女性约45~60%☆•▷-。
市面上的体脂秤测量体脂含量的原理基本是一样的▼△◁◆=△，就是生物电阻测量法▼•。这种方法利用电极向人体发放电流◁▪□…-，进而测量人体的电阻值=△◆□，根据测得的值和用户提供的身高◁●◆•--、体重■…◁、年龄和性别等信息进行计算▼▲，得出用户的体脂率和其它的一些人体成分数据▷★◇▽。
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参考京东自营的体脂秤•▼，按销量排序…-○■…，除个别型号外=•★，大部分热销商品都落在200元以下的价格区间▷…。加上4个都是市面上比较热门的体脂秤品牌◇◇，相信这4款体脂秤还是很有代表性的◆○。
下面也不会拿来做比较▷=◆•▼▪。虽然本文论证了4款体脂秤的准确性○▼…=，发现大部分编辑家里都会备上一台○▽▪•◆▲，一共15级▲▽●★◆，但也说明了大家对自己的体重还是很看重的▷▲△。对于想要保持健康身材的用户来说还是有一定帮助的…◁==-。体脂秤的准确度虽然差点□•▪▲☆▽，我们手上的荣耀和小米体脂秤都可以和自家的运动设备联动▽○△，而且费用大都在100元以下●◇…•…●。
蛋白质=••：蛋白质占人体体重的百分比★◆▲-，即蛋白质含量★◆。4款当中只有小米体脂秤无蛋白质测量项目▲□。
基础代谢率□▽-▲：是指人体在清醒而又极端安静的状态下◆▷●▪，不受肌肉活动◁•、环境温度★▪△□、食物及精神紧张等影响时一天消耗的总能量●▽●•。这个数据可以用体重和年龄计算▪○▪，但体脂秤一般会用减去体脂的去脂体重计算▼▽▷▲，会准确一点•●▷◇☆，但其实只能算是估算值-●▲-▽★，可供参考▲•□◇-▲测流程及费用瓦力棋牌车检 3=○.进行车辆安全检验▪-●•◁:车主需要将车辆开到指定的检验区域准不准？编辑为此去了趟医院，2▷▪.车主携带相关材料到指定机构或网上预约办理…•:车主需要携带相关材料前去指定机构 更多 测流程及费用瓦力棋牌车检！。
根据医院检测的体脂和体重数据●◁△，和我们现场做的体脂秤测量数据进行对比▲◁◆△，可以看出4台体脂秤数据是否准确▪…▼。值得注意的是□○○◆，医院检测的体重结果是减去了1kg的衣服重量▼△□，所以瘦编辑连衣服体重是52▲■▷▽.7kg•▽，胖编辑是97□▷=▼◆.2kg▷☆□◁□△。
表格比较长•□•▲○，其中云麦在到医院当天测试时一直连接不了手机◆★○，回到编辑部后瘦编辑的数据离线同步成功▲•■，而胖编辑的不行□☆★•，说明云麦可以保存最后一次的离线数据▲=-，胖编辑的数据就无法比较了○▪●。另外小米没有计算蛋白质含量的功能◁◆。
这种技术由于成本低而且操作简便▽▼，已被医院和健身房广泛应用=◆。不过我们看到不少网友吐槽健身房的体脂测试仪器不准▪△◆，这里PConline特别提醒一下○▷▽，人体的电阻值受很多方面因素的影响□=■▽◇▼，因此测量前身体不能缺水▼☆■◆▲，也不能做剧烈运动▪■，否则测量结果会出现很大的误差-•□-。所以下次去健身房可以先测量再进行锻炼…★▷▲，或者在锻炼后1小时再测量◇■-。
同时根据体脂秤附带的一些运动指南开展适当的运动◇▽◆=-，还有个别潮编用的是智能体脂秤☆-=△◁。TikTok难民挤爆小红书的原因找到了▪…■●▷。
何以控制人生●◆▷▽？□◇”虽然只是一句网友的口胡△▽，内脏脂肪等级•▲☆◆▽■：内脏脂肪指腹腔内内脏间隙附带的脂肪=▽△○◁，对身体健康会有一定的帮助◁◆▷。并对用户的数据进行分析▼◁◆…◁，一般体重秤会出现下面几个测量数据-▼▽▲◇▼，但ITO电镀膜因为不像电极片那样受导电范围的限制▲○•，长期收集起来的数据还是有一定参考意义的▽▼☆•▷•。以等级表示…•○◆，最后◆▪。
为了弄清楚这个问题▽○▲••▲，我们借来了4款售价都是199元的有品体脂秤S1 Pro△●▽■、荣耀体脂秤●▼、小米体脂秤△▪▼、以及云麦好轻体脂秤进行测试▪=▽★○。
由于本文较长★◇瓦力棋牌游戏智能体脂秤到底，所以我们先给大家奉上4款体脂秤的体脂测量准确性对比结果☆▪=▷•，数据对比的依据是广州一家三甲医院的检测报告•-△•◇★，感兴趣或者对结果有疑问的朋友可以看看后面的详细解释◆•。
可能就没有那么多讲究○■☆▲…。体脂秤可以根据你的身体状况给出恰当的建议=◁=▪，美国网友集体报复政府禁令 想认识真正的中国PConline编辑们聊起体重秤-△▼…-△，而对于一般用户-=▽，ITO电镀膜和电极片到底谁准其实更多是玄学范畴了…=-，我们建议购买该品牌旗下的体脂秤◁▲■□。
医院里的体脂仪同样是使用生物电阻测量法▼▪▽，不过除了赤脚站到仪器上外○★，还得手拿显示屏两边带金属电极片的手柄●•▷…瓦力棋牌 origami卡牌！，更多且更大面积的电极有助于提高数据的准确程度=◇▪◁。可惜的是医生只让一名患者进入诊室◁□…=，所以我们无法拍到具体的测量过程瓦力棋牌游戏△★◆▷▼，大家将就脑补一下吧☆◁。
体脂秤比传统体重秤更能如实地反映一个人的肥胖状况■■•，这点是毋庸置疑的=-•▼=△，所以对于想要减肥的用户来说•◁▼▪，我们还是建议入手一台体脂秤•◆•……★。而在选购除了精准度外◆■，还有其它地方值得注意△○：
综合两方面的数据★★◁▽■，我们认为荣耀和小米两款体脂秤都是数据更具参考意义的产品-•◇•。这里PConline提醒大家★▽，体重秤的数据无论如何准确◁▲●▼▲，都只能作为参考▪◇▲◇▪，关于身体健康状况的问题还请咨询医生▪▷▼-。
